사이클링이 나를 어떻게 변화시켰는가

Dec 20, 2023

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"바퀴를 돌리고 탁 트인 도로에서 탈출하면 모든 일을 헤쳐나가고 중심을 잡고 자유로워질 수 있습니다."

이름:데지레 M 피터킨나이:44고향:볼티모어, 메릴랜드직업:특수교육시간 순환:20 년자전거를 타는 이유: 진단을 받기 전에 사이클링은 주로 몸매를 유지하는 것이었습니다. 쇼그렌 증후군 진단을 받은 후 자전거 타기가 제가 하고 싶었던 전부였습니다. 자전거 타기가 신체적, 정신적, 사회적으로 나에게 얼마나 치료 효과가 있는지 깨달았기 때문입니다.

나는 항상 자전거를 좋아했고, 1996년 봄에 삼촌인 Nathaniel과 함께 로드 사이클링을 처음 시작했습니다. 그는 많이 탔고 나는 그의 장비를 입은 그를 보는 것이 너무 멋지다고 생각했습니다. 그에게 나를 장거리 라이딩에 데려가 달라고 애원한 후 마침내 그렇게 했습니다. 나는 Long Island의 남쪽 해안에서 북쪽 해안까지 그렇게 어려운 라이딩을 완료할 수 있게 되어 얼마나 기뻤는지 결코 잊지 못할 것입니다.

20년이 지난 2011년, 한 친구가 저를 사이클링 세계에 다시 소개했습니다. 저는 토요일 아침 산악자전거를 타고 단체 라이딩에 나섰고, 같은 날 누군가가 선물한 중고 로드바이크를 가지고 집으로 돌아갔습니다. 그 벌레가 나를 또다시 물었고 나는 뒤도 돌아보지 않았습니다.

2011년 봄 사이클링 여행을 시작할 때 저는 일주일에 두 번 정도 자전거를 탔고 Amish Country Bike Tour(제 1세기), MS 150 및 기타 지역 행사와 같은 지역 라이딩에 참여했습니다.

그러나 몇 년 후인 2016년에 내 건강은 급격히 달라졌다. 제가 가끔 루트에서 어려움을 겪고 있다는 것을 알게 된 것은 2016년 3월이었습니다. 그러다가 2016년 8월에 그룹 라이딩을 했을 때 기분이 정말 안 좋았습니다. 앞이 잘 보이지 않고 땀을 많이 흘렸습니다. 나는 뭔가 잘못되었다는 것을 알고 자전거에서 내려 지친 채 도로변에 앉았습니다. 그로부터 얼마 지나지 않아 나는 쇼그렌 증후군이라는 자가면역 질환이라는 진단을 받았습니다.

이 질병의 증상은 신경학적입니다. 뇌, 목, 척추에 병변이 있습니다. 나는 왼쪽이 약간 약하기 때문에 라이딩을 할 ​​때 이를 고려하고 전략을 세워야 합니다. 내 상태(약물이 효과를 발휘하기 전)의 결과로 나는 말하기, 걷기, 운전하기, 심지어 기본적인 집안일 하기와 같은 삶의 기본적인 일을 하는 데 어려움을 겪었습니다.

내가 원했던 것은 다시 자전거를 탈 수 있을 만큼 건강해지는 것뿐이었고, 거의 1년 후인 2017년 6월에 다시 밖으로 탈 수 있을 만큼 건강해졌습니다.

나의 치료 계획은 나에게 큰 도움이 되었으며 6개월마다 주입을 포함합니다. 나는 또한 매일 약을 복용하는데, 그것은 내 삶을 되찾는 데 도움이 되었습니다.

오늘은 달리기 빼고는 다 할 수 있어요. 치료가 반드시 내 증상을 상당량 진정시키는 만큼 예방하지는 않습니다. 내 에너지 수준은 주로 정상으로 돌아왔지만, 피로로 인해 에너지 수준이 떨어질 때가 있으며, 그대로 놔두었습니다. 또한 나는 최고의 기분을 느낄 수 있도록 척추 지압사, 마사지 치료사, 침술사와 정기적인 약속을 잡습니다.

저는 특수 교육 분야에 종사하고 있으며 직업이 까다롭기 때문에 사이클링은 저에게 매우 중요한 수단이 되었습니다. 저는 매일 사회적, 정서적, 행동적 어려움을 겪고 있는 학생들과 함께 일하며 그들이 관리하고 완화하도록 돕습니다. 그래서 일과가 끝나면 자전거를 타는 것을 좋아합니다.

자전거를 타면 스트레스가 풀리고 직장에서 힘든 하루를 보내더라도 기분이 좋아집니다. 바퀴를 돌리고 탁 트인 도로에서 탈출하면 모든 일을 처리하고 중심을 잡고 자유로워질 수 있습니다.

불행하게도 우리 가족에게는 건강 문제가 낯선 것이 아닙니다. 엄마의 동생 둘 다 근이영양증을 앓고 있었기 때문입니다. 나는 이모가 걷는 모습을 본 적이 없고, 어렸을 때 삼촌이 여기저기 도움을 받아 걷는 모습만 보았습니다. 나는 그들이 할 수 없었기 때문에 타고 있습니다.

2021년에는 워싱턴 DC 지역의 레이스 팀인 Team Artemis와 함께 라이드도 시작했습니다. 가장 좋은 점은 그룹 라이딩에 도전하는 것입니다. 처음에는 항상 밀리고 팁도 많이 받았어요. 나는 그룹 덕분에 더 훌륭하고, 더 강하고, 더 빠른 라이더가 되었고, 우리 그룹의 체력, 재미, 친목을 좋아합니다. 우리는 자전거 안팎에서 서로 너무 많은 시간을 보냅니다. 요즘 저는 일주일에 3~5일 정도 라이딩을 하며 때로는 그 이상을 합니다.