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14번째 Naked Bike Ride가 필라델피아 거리를 강타했습니다.

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Jun 22, 2023

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허벅지 뒤쪽에 위치한 햄스트링은 운동 경기에서 중추적인 역할을 하며 다음과 같은 다른 근육 그룹을 보완합니다.

이전의: Kim K의 최신 둔부 운동을 시도해 보았는데, 일어난 일은 다음과 같습니다. 다음: 팔, 복근, 다리를 강화하려면 이 6가지 동작과 저항 밴드만 있으면 됩니다.

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